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「夜读」你为什么有时感觉心累?
发稿时间:2019-11-17 13:00:23 温家门户网站

不同的心态会反映不同的生活条件。

例如,有些人和我们一样,而另一些人则展现出他们的原始美。喝了半杯开水,有些人悲观沮丧,“只剩半杯了”,而另一些人乐观满足,“还剩半杯。”

当我们看云、花和雪的时候,如果我们感到快乐,有时不是因为风景美丽,而是因为我们的心情清澈明亮,精神愉快。我们出汗,流泪,流血。如果我们感到痛苦,有时不是因为它有多难,而是因为我们的信念崩溃了,我们的希望消失了。常言道,“事物随意志变化,环境生自内心”,往往是“精神状态”起了作用。当心态正确时,你就不会这么累了。

因此,你不必太在意别人的意见,走自己的路,忽略别人的嘴。就像“父子骑驴”的故事一样,当一只驴送给一个孩子时,有些人会批评他的儿子“不孝顺”。如果你给你父亲骑一头驴,有人会指责他“太残忍”。两人都没有骑,驴背空空如也,而其他人会嘲笑父子“太笨”。简而言之,没有什么是对的。

每个人都有嘴巴,都想表达,但人们的认知水平、过去的经历和环境几乎没有相似之处,这就不可避免地导致一些“表达”不正确、不客观、不全面。

知道这一点,当别人“指责”我们时,我们可以激活“过滤”功能过滤掉流言蜚语,然后做我们应该做的事情。

我过自己的生活,走自己的路。问心无愧,无视是非,心不会疲倦。

我们承受的大部分压力来自“比较”。

你买了一栋复式别墅,那么我也必须得到一栋单人房。如果你有一个独立的办公室,我不会坐头等舱旅行。如果你的孩子在国外学习,那么我的孩子当然必须跟着学。就这样,你来来去去,偷偷打架。获胜的人获得了虚假的优越感。失败者只能陷入强烈的自卑情结。

更可怕的是,我们会有一个错误的看法,也就是说,幸福总是偏爱别人,不幸总是纠缠我们。在这种心态下,只能越活越累。

我非常喜欢网上的这段话:“有些人很早就开花了,盖茨39岁成为世界首富,孙权18岁成为世界首富,贝多芬4岁开始学钢琴...有些人开花晚,黄忠和刘备在60岁时进入世界,姜子牙在80多岁时是一个姓,佘太君在100岁时掌权...每个人都有自己的“时间”。没有早一步或晚一步,一切都是正确的。”

是的,每个人的“花期”都不同。我们只是在各自的时区等待花开。

有句谚语说:外在的比较是我们精神混乱的根源,会让许多人迷失自我。一个人的“富有的一面”和另一个人的“未知的名字”之间没有可比性。如果你真的想比较,就把自己和自己比较。

例如,五年前,我很热衷于做三分钟的事情,但现在,无论我做什么,我都有足够的灵活性,这是一种“进步”。三年前,我尝遍了一切,拒绝给我的心一个深刻的想法。现在,我不会放过每一个细节。直到我掌握了它,我才通过考试。这是一种“增长”。

与其他人相比,有不公正和不幸。如果你不把自己和别人比较,只和自己竞争,你会更快乐,也更惊喜。

有些人说:“不是前方遥远的山脉让人们疲惫,而是他们鞋子里的一粒沙子。”

这“沙子”可能是世俗的评价,落后于人们的事业,或者可能不再是纯粹的友谊。总之,在生活中,我们不能得到我们想要的一切。希望常常与失望重叠,快乐和损失重叠。当我们在夜深人静的时候想起它,我们会感到沮丧。

但是树叶慢慢变黄,故事慢慢结束。世界上的一切都不是突然的。如果你暂时感到有点累,你不妨改变主意。

当与别人的成功和挫折进行比较时,停止盲目的比较,集中精力做自己的事情。当你厌倦了虚假的接触,你会从圈子里减去,只和真诚的人相处和见面。

只有当心态平静平和地改变时,大多数烦恼才会消散,幸福才会出乎意料地到来。

来源:毕读一本好书指南,封面图来源:视觉中国

作者:蒋小白

总编辑:孟范洁、卫诗、韩铁英

编辑:楚辉

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